admin 发表于 2024-1-31 15:37:49

提升认知改善沟通关系，一终天生长的举措指南 52个实用方法+21节课


52个实用方法21堂视频课助就你络生发展

52个实用方法
21堂视频课
助就你络生发展

课程内容
第一章 自我认知:让我们痛楚的10大头脑
1.你有美满主义倾向吗
2.关系里的毒瘤:克制
3.自我斲丧从“反刍“开始
4.受害者模式:“都是你的错”
5.无法管理的责任感:“都是我的错’
6.控制感情:越抗拒越连续
7.习得性无助:你是怎样被本身打败的
8.应该头脑: 为什么越积极越焦急
9.畏惧辩说就会辩说不停
10.担心是一种咒骂

第二章 自我负责:改善沟通提升本事
11.树立界限:别人怎么对你是你教他的
12.改善延误:办法起来的5大方法
13.相识愤怒:易爆易怒怎么办
14.直面辩说:把握关键对话的本事
15.有效沟通:高情商沟通的五大本领
16.采取父母,:，取得乐成和得到幸福
17.扫除自恋,精确开释攻击性

第三章 自我实现:扩展头脑提升格局
18.认知的六个层级:提升头脑层级
19.修复款子关系:对产业说是
20.容纳他人空想，升级款子格局
21.拥有配得感，让本身越来越值钱



下载所在：

gthbg23 发表于 2024-1-31 16:43:01

研究一下

jcncxnc15415 发表于 2024-2-1 19:14:58

沙发？？？

t152121 发表于 2024-2-7 03:36:44

真棒点个赞

dfs4447 发表于 2024-2-9 09:52:02

我也是坐沙发的

dfg78987 发表于 2024-2-12 15:09:58

哎呦不错喔

nfg22231 发表于 2024-2-13 14:11:06

广告位，，坐下看看

vf11212 发表于 2024-2-14 15:17:19

楼猪V5啊

guihui7 发表于 2024-2-14 19:43:09

不勤于始，将悔于终

bv121b2 发表于 2024-2-14 20:02:58

能不能月入过万就看你了
页: [1] 2
查看完整版本: 提升认知改善沟通关系，一终天生长的举措指南 52个实用方法+21节课